• 北某

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            教育的伟大目标不只是装饰而是训练心灵,使具备有用的能力而非填塞前人经验的累积。
    ——(美)爱德华兹
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    来源: | 作者:bdfzxjfx | 发布时间: 2019-06-01 | 146 次浏览 | 分享到:


    ——记我校开展高考考前心理辅导及答题技巧专题讲座

    如果说高考是一场战役,高三学子想要在这场战役中脱颖而出,不仅需要深厚的专业知识储备,更需要强大的心理素质,因为压力与挑战无处不在。高三复习进入到最后的冲刺阶段,为了有效缓解同学们的心理压力,及时调整复习状态,529日下午6点,我校高三年级张芳玲老师为高三全体学生开展了一场主题为“调节心态 力拼高考”的高考考前心理辅导及答题技巧专题讲座,讲座由教学副校长宋开定主持。

    讲座中,张老师从四个方面进行了分享。她通过例举“九个人过桥的实验”和“死囚实验”,引导学生首先要有积极备考的心态,高考就是一场马拉松,除了掌握知识和运用知识之外,心理状态也是重要的影响因素。在“掌声响起来”的游戏环节中,她首先提问大家1分钟可以鼓掌多少次并让台下的几个学生猜测,然后计时一分钟让学生边鼓掌边计数,最后让学生发现自己的潜力其实比想象中要大得多,鼓励学生要多肯定自己,从而与同学们一同得出心有多大,舞台就有多大的哲理;引导学生要强化信心、优化情绪、合理饮食、进入状态;介绍应考的策略,在未来的一周内做好考前心理调节和考中答题策略;梳理了这段时间考生经常会遇到的问题,并提出解决对策;最后,与在场的同学们一起大声诵读文章《只要生命不息,就要坚持到底》,引导学生明白坚持的重要性,并和学生积极互动。

    整场讲座,张老师言语真挚,既有理论指导,又有事实依据,所举例子贴近学生实际,针对性强,使同学们在聆听中产生强烈的共鸣,会场里时不时发出会心的笑声和热烈的掌声。

    本次活动为高三学子的考前心理做了很好的辅导调节,既端正了学生对高考的认识,激发其学习斗志;又缓解了学生的紧张心理,帮助其掌握有效的心理调节方法,充分激发了学生的自信心,从而使其以更饱满的热情,更积极的心态迎接高考。

    据了解,学校已召开高考协调会安排部署各部门提前做好高考前的各项准备工作,全力以赴,齐抓共管,确保高考各项工作顺利进行。

    乾坤未定,你我皆是黑马。在这场千军万马的厮杀里,谁都可能胜者为王。单枪匹马的你别怕,一腔孤勇又如何,无论结果如何,请尽全力!2019届的北附高三学子们,加油,祝你们在高考合上笔盖的刹那,有侠客收剑入鞘般的骄傲,你们都是最棒的!

    /校办宣传:楚君